痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
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痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
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| ジャンル: | 本
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| セールスランク: | 6913 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,260 (税込)
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やってみる価値ありです！！
ドキドキするというか、
ワクワクするダイエット方法でした♪
痩せた自分の理想のダイエット方法は、
丁度いいプレッシャーがやる気を起こさせてくれます！！
けど、飽き性やスッキリしたいッッ！！という人は
難しいダイエットかもしれません。
全てに通じる
ダイエット本だと甘く見ていました。
内容は全てに通じる自己啓発本です。
ダイエットの本としてではもったいない気がします。
全てに活かせる、オススメ
ダイエットの為に購入しましたが、日常全てに為になる内容。目から鱗がボロボロ落ちました。実は私はパニック障害の治療中なんですが、脳が誤作動を起こしているという病気。不安が起きても『大丈夫』と脳を書き換えなければならないのですが、つい否定的になりがち。それを強い意思を持ってやり遂げるのにもアドバイスになったようで、読後体調が激変しました。大変解りやすくアッという間に読めます。私の一生のバイブルです。
ダイエットで行き着くところ
この本は比較的、ダイエット成功者に絶賛されている本だと
思います。私も、この本にかかれている事は、かなり共感
でき、知らず知らずに行っていた事が多かったです。
この本を読んで、やはり！そうだったのか！と思う事が
多かったです。
なので、ダイエット中のかた、これからダイエットを始めよう！
としている方は、ダイエット成功者が行き着く内容が
書いてあると思って読んでみると良いでしょう。
ワタクシは、ダイエット成功したときに、この本の7割は
既に自分なりに実践していました。
尚、この本を一言で表すと、「継続」です。
女性向きに書かれた能力開発系ダイエット
ダイエットをしているのは女性だけでなく男性も同じなのですが、やはりダイエット本になるとターゲットは女性になるようです。
今まで何冊か自己啓発＆能力開発本などを読んできたのですが、男性向けのそれらから比べるとちょっと内容が甘いような気がしました。
「7日間で人生を変えよう」「7つの習慣 ティーンズ」（本家7つの習慣は読みづらい）等を読まれてそれをダイエットに応用するという形の方がよいと感じました。あとは口グセを変えていく系の本などを。
が、女性でそういうジャンルは未経験の方で、かつダイエットに狙いを定めているのならこの本で十分です。
現代書林
ツキを超える成功力 あなたが今よりもっと稼げて、もっと大きくなれる理由
「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (王様文庫)
人生の目的が見つかる魔法の杖
面白いほど成功するツキの大原則―ツイてツイてツキまくる頭の使い方教えます
No.1理論―「できる自分」「強気の自分」「幸せな自分」 (知的生きかた文庫)
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抗糖化
